Ateliers

Atelier Perte de Poids

Pour perdre du poids de manière stable et durable, en toute écologie de la personne.

Comment cela se passe ?
2 RV individuels associés à 3 ateliers de groupe (4 à 5 personnes) sont proposés.

A qui cela s'adresse ?
A toute personne en surpoids (non dû à un problème médical).

Objectif
Le système restrictif des régimes produit beaucoup de victimes (prise de poids, yoyo etc...). Ce programme à l'inverse vous permet de mettre en place une gestion naturelle de votre alimentation, en remettant en cause grignotage, alimentation trop abondante, crises de boulimie et hyperphagie. La perte de poids devient naturelle et durable. Il s'agit d'installer ou de retrouver une alimentation naturelle, orientée vers la simple satisfaction de vos besoins.

Structure
1) 3 ateliers en groupe :
Ces ateliers ont pour but de comprendre les excès ou désordres alimentaires et de les remettre en cause, à travers de courts exposés et des exercices de thérapies brèves et d'hypnose. La démarche est légère, orientée solutions, des thématiques trop personnelles ne sont pas abordées.
  • L'inscription à trois ateliers est obligatoire pour une approche complète. 
  • Chaque atelier dure 1h30 environ.

2) 2 consultations individuelles incluses : ces deux consultations ont pour but d'aborder des sujets personnels en rapport avec les soucis alimentaires si besoin est, ou d'individualiser  la démarche découverte en groupe pour la renforcer. Au moins l'une de ces deux consultations précèdera les séances de groupe. Une séance individuelle dure 1h15 environ.

Dates 2015
Jeudi 25 juin à 19h00, samedi 4 juillet à 16h00, jeudi 16 juillet à 19h00  (inscriptions closes pour cette session).

Samedis 5 et 19 septembre à 16h00, samedi 3 octobre à 15h00.

Tarif
180 euros (règlement en 1 à 3 fois)

Inscription
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